제가 직접 도전했던 스위치온 다이어트 후기 -4.7kg까지 감량했었던 다이어트에 대해 솔직하게 공유하려고 합니다. 실제로 수행하면서 느꼈던 장단점 및 부작용 후기 등 자세히 리뷰해 보도록 하겠습니다.3일 물단식 -4.5kg 후기 1. 스위치온 다이어트 후기 : 4.75kg 감량?총 4.75kg 감량, 최종 3.2kg로 마무리! 먼저, 결과부터 말씀드리자면 스위치온 다이어트를 통해 처음엔 4.75kg까지 감량에 성공했어요! 정말 신기할 만큼 몸이 가볍고 컨디션도 좋아졌답니다.  하지만 스위치온 다이어트 후반부에 소소한 식단 관리 실패(?)로 인해 조금 찌면서 최종적으로는 3.2kg 감량으로 마무리했습니다. 스위치온 다이어트 후기 : 10월14일 시작몸무게 63.55kg에서 10월 31일 58.8kg 을찍고..

대한항공 마일리지 공제표는 보너스 항공권이나 좌석 승급을 위한 마일리지 공제 기준을 표로 한눈에 확인할 수 있습니다. 대한항공 마일리지 공제표 확인 하는 방법 및 효율적으로 마일리지 사용하는 방법을 공유드리겠습니다.1. 대한항공 마일리지 공제표란? 대한항공 마일리지 공제표는 1. 목적지, 2. 좌석 등급, 3. 시즌(평수기/성수기)에 따라 보너스 항공권 발권이나 좌석 승급에 필요한 마일리지를 구체적으로 안내하는 표입니다.  1. 출 도착지에 따른 공제율가까울수록 공제율이 낮고, 거리가 멀수록 공제율이 높습니다.예를 들어 인천에서 일본은 15,000 마일리지가 필요하지만, 인천에서 뉴욕까지는 35,000마일이 필요합니다. 2. 좌석 등급에 따른 공제율인천에서 뉴욕까지 일반석 항공권을 발권하려면 약 35,0..

여행을 준비하면서 인천공항 혼잡도를 미리 확인할 수 있다면, 보다 여유롭고 편리하게 이동할 수 있습니다. 특히나 연휴를 앞두고 있으면 혼잡도를 파악하고 준비하는 것이 중요합니다. 오늘은 인천공항 혼잡도 확인하고 대비할 수 있는 꿀팁을 소개하도록 하겠습니다.1. 인천공항 혼잡도 확인방법(1) 인천공항 공식 웹사이트 인천공항 홈페이지   인천국제공항 공식 웹사이트에서는 현재 터미널과 보안 검색대의 상황을 실시간으로 확인할 수 있습니다. 인천공항 공식 웹사이트 접속여객 터미널 → 혼잡도 안내 메뉴 선택실시간 대기 시간 및 터미널별 혼잡 상황 확인 (2) 인천공항 모바일 앱 공식 앱을 설치하면 인천공항 혼잡도를 실시간으로 확인할 수 있을 뿐 아니라, 주차 공간, 항공편 정보 등 다양한 서비스를 이용할 수 있습니..